LE GINGEMBRE

Le gingembre est un bon stimulant du cerveau. Il peut même en fait représenter une solution de rechange valable au café ou au thé.

Bien sûr, il ne produira pas l’effet explosif d’une tasse de café matinal. C’est plutôt un stimulant léger qu’un excitant. Mais son effet est très nettement ressenti et fort plaisant.

De plus, il stimule la circulation sanguine et favorise donc l’apport de sang au cerveau. On peut dire qu’il “ouvre le coeur”.

Plusieurs recherches indiquent d’ailleurs qu’il peut aider à contrôler le taux de cholestérol.

Pour le consommer sous forme de tisane

Dans ce cas, vous pouvez employer la poudre ou de petits morceaux de racine fraîche :

  • Si vous utilisez la poudre, il suffit de verser de l’eau bouillante dessus.
  • Pour ce qui est des morceaux de racine fraîche, vous devrez les faire bouillir pendant quelques minutes.

Dans l’un et l’autre cas, ajoutez ensuite un peu de miel – voire un peu de lait – pour édulcorer le goût fort du gingembre.

Si vous désirez une stimulation directe et puissante

Dans ce cas, coupez la racine en lamelles. Ensuite, croquez ou sucez comme une pastille ces lamelles de gingembre.

Effet garanti !

Mais attention, il faut avoir le palais “solide”. C’est un peu comme avaler d’une traite un verre d’alcool à 40%.

Si vous devez passer un examen ou faire face à une situation exigeante sur le plan cérébral, amenez avec vous des morceaux de racine de gingembre.

Dès que vous sentez une baisse d’énergie ou une trop forte tension, croquez-en ou sucez-en discrètement un morceau. Vous serez étonné des résultats.

Utilisez-le souvent

De façon générale, le gingembre peut renforcer ou augmenter votre énergie vitale. Pour cela, mettez-en souvent dans vos plats, à titre de condiments.

Prenez aussi des capsules de poudre de gingembre.

Le gingembre a d’autres propriétés qui vous aideront à mieux penser. Ainsi :

  • En période de grippe ou de rhume, il vous remontera le moral et vous éclaircira l’esprit. Il a aussi d’intéressantes propriétés bactéricides et libère vos voies respiratoires.
  • Il a un effet aphrodisiaque non négligeable, ce qui ne peut manquer d’avoir un effet positif sur votre humeur et donc votre fonctionnement mental.

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