LES VITAMINES

La vitamine B : vitamine du tonus,

  • est nécessaire à l’assimilation des autres vitamines,
  • contrôle l’énergie nerveuse et musculaire,
  • intervient dans le métabolisme des sucres, des graisses et des protéines.

La vitamine B sous forme de levure de bière ou de pollen. Le pollen est privilégié lors des troubles du transit intestinal car la qualité de la bile qui désinfecte et lubrifie l’intestin, dépend du foie dont la fonction est améliorée par la méthionine, acide aminé présent en grande quantité dans le pollen.

La vitamine C : vitamine anti-stress,

  • participe à l’action anti-toxique du foie,
  • stimule les surrénales dans leur lutte contre l’infection,
  • agit contre la fatigue générale,
  • améliore le rendement sportif et

 La vitamine C se trouve dans les agrumes : pamplemousse, kiwi, orange, chou cru, persil… L’orange est à déconseiller aux personnes qui présentent une faiblesse hépatique.

La vitamine A : vitamine des tissus,

  • protège vos muqueuses, votre peau, est indispensable à la vue,
  • augmente la production de progestérone et régule le cycle

 La vitamine A se trouve dans les carottes crues, le persil, les abricots… .

La vitamine E : vitamine de la longévité

  • protège le système cardio-vasculaire, o agit contre la stérilité et l’impuissance, o    renforce le système nerveux,
  • lutte contre le chute des chev

 La vitamine E se trouve dans l’huile de germe de blé.

Les excitants en excès, café, thé, alcool, tabac, détruisent les vitamines A et C. Le stress détruit la vitamine B qui facilite l’absorption de toutes les autres vitamines

30 jours énergie

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