和慢性病健康共处 

过敏,哮喘,抑郁,高血压,偏头痛,鼻窦炎,痉挛症,压力

糖尿病,哮喘,纤维肌痛… 长期被慢性病纠缠的日常生活绝非易事。

根据世界卫生组织(WHO)的说法,病情持续时间长,并会随时间演变的疾病被称为“慢性病”。

确诊一例慢性病患者并没有那么容易。

而这类疾病每年都会在全世界夺去1700万人的生命。在法国,估计有1500万人(约占总人口的20%)患有慢性病,而加拿大的慢性病患者则占总人口数的30%

慢性病可大可小,危害因情况而异,它可能是糖尿病,心脏病,癌症,中风,高血压,多关节炎,多发性硬化症,克罗恩病,阿尔茨海默氏病或帕金森氏症等等…

本书内容包括:

  • 精神护理的简便技巧
  • 身体保养的简便技巧
  • 应对疲劳和疼痛的简便技巧
  • 工作组织管理的简单技巧
  • 80种改善生活的疗法的档案介绍
  • 50种职业病(压力,痉挛症,高血压,过敏等)的疗法
  • 优化健康的15个建议

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