人人有权健康生活 – 第三卷 

停止体重和精力的来回折腾吧:每个人情况不同,这里有一项健康训导计划,旨在帮助您长久健康并更好地生活。

您是否曾梦想过拥有旺盛精力?明确您生命的目标?让自己摆脱负面情绪?对自己有信心?

本训导计划将帮您协调头脑和身体以及取得整体平衡。

这项以行动和愉悦为中心的具有革命意义的30天训导计划,将教您如何从非健康状态转变为健康状态。

30天决定性训导的指南:

训导计划的基础

三段计划

照顾自己的简便技巧

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