POIDS : POURQUOI LA PHASE DE STABILISATION CONSTITUE TOUJOURS UN ECHEC

Le plaisir de manger est immense et rien ne peut se substituer à une privation alimentaire insoutenable. Pas même le plaisir d’être parvenu(e) à devenir mince. C’est pourquoi la nouvelle contrainte de manger autrement doit vous être acceptable, aussi bien psychologiquement que physiquement, et par là même, respecter l’individu que vous êtes.

Lorsque votre nouveau comportement alimentaire s’intégrera harmonieusement à votre style de vie, vous obtiendrez enfin le poids approprié à votre cas, et ce poids sera de plus, celui qu’il vous sera possible de maintenir indéfiniment.

Comme nous l’avons dit dans le paragraphe précédent, peut-être que ce nouveau poids ne correspondra pas exactement au poids souhaité. Pourtant, ne prenez pas le risque d’aller au-delà de votre “poids possible” sous peine de reprendre tous vos kilos et même de dépasser votre poids initial.

7 jours pour votre poids

0 réponses

Répondre

Se joindre à la discussion ?
Vous êtes libre de contribuer !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *