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STRETCHING POSTURAL

Description

Le Stretching Postural a pour but essentiel de favoriser une régulation tonique grâce à des étirements volontaires et des contractions musculaires profondes.

C’est une technique globale qui laisse libre cours à l’interprétation des sensations et des émotions pour agir sur de multiples fonctions organiques mais qui répond aussi à des exigences qu’il faut approfondir pour mieux cerner son raisonnement, son cheminement et son aboutissement.

La méthodologie est précise, tant pendant les postures que pendant les séances.

La finalité d’une posture dépend de la rigueur du placement et d’une utilisation correcte des moyens.

Le travail d’appuis, de repères extéroceptifs et proprioceptifs ainsi qu’une construction musculaire intense amènent une puissance du corps.

Pour en savoir plus

Le stretching postural : L’Eveil du corps, Jean-Pierre Moreau, Sand, 2009

Le stretching postural : Méthodes et bienfaits, Jean le Bivic, Désiris, 2007

Annuaire des praticiens

Http://www.stretching-postural.com/annuaire-france.php?VARdepartement=69

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