COMMENT PRATIQUER L’HYGIÈNE INTESTINALE

Il n’est pas toujours facile d’éliminer d’emblée le stress ou de vous mettre à faire de l’exercice du jour au lendemain.

En revanche, il est assez facile de mettre en pratique les moyens simples qui suivent et qui vont vous permettre de retrouver une bonne hygiène intestinale.

Plusieurs méthodes naturelles d’intervention sur le milieu intestinal vous sont offertes. Toutefois, précisons qu’elles n’ont pas pour objectif principal de soigner une maladie précise mais plutôt de redonner à votre côlon son fonctionnement optimal.

Tous ces procédés ont en commun les caractéristiques suivantes :

– débarrasser le côlon des déchets accumulés depuis des années (résidus, peaux mortes, parasites) ;

– éviter le transfert des toxines et des toxiques dans le milieu intérieur ainsi que dans les organes voisins ;

– soulager les autres émonctoires (peau, poumons, reins) qui, lorsque l’intestin est surchargé, vont suppléer à son activité ;

– permettre l’élimination dans l’intestin des toxines véhiculées de façon anormale par le sang et la lymphe ;

– éliminer les germes microbiens pathogènes ;

– réensemencer et rééquilibrer votre flore intestinale.

Vous travaillerez en 2 étapes

  • Dans un premier temps, vous effectuerez un drainage des intestins à l’aide de laxatifs naturels, de lavements. En plus, vous consommerez des aliments amis de l’intestin, riches en fibres autant que possible.
  • Dans un deuxième temps, vous revitaliserez vos intestins et régénérerez votre flore intestinale.

 

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