SANTÉ. 15 PRINCIPAUX POINTS A SURVEILLER – 13

13 – Activités physiques :

La respiration est à la base de la vie. Certaines techniques de respiration (yoga, respiration, etc…) permettent d’améliorer considérablement son Bien-être…

Une bonne oxygénation aide à éliminer les excès d’acidité.

La mobilité de toutes les articulations doit être soigneusement entretenue, constamment et à tout âge.

Une activité physique bien équilibrée est TOUJOURS primordiale, et l’exercice physique est conseillé pour tous et à tous les âges…