180 Gezonde levens Citaten

In het Latijn citeren is in beweging komen, van rust naar actie overgaan.

Je hebt een boek in je handen dat 180 citaten bevat. Ons doel is niet om eindeloos citaten op te sommen voor hun literaire waarde; hiervoor bestaan uitstekende boeken en bevatten tienduizenden referenties.

De citaten die we hebben behouden zijn die die ons persoonlijk hebben geleid tot diepe reflectie, tot een bewustwording, of tot een meditatie naar een overweging van onze Gezondheid, op een verantwoordelijke, vrije en autonome manier.

We zijn blij om deze heldere formules met u te delen die een schat aan geest vormen waarin opeenvolgende generaties inspiratiebronnen zullen vinden…

Doen of lijden

Neem de controle over je gezondheid

Dit boek is de vrucht van de combinatie van verschillende benaderingen; zelfmanagement van gezondheid, sterk ontwikkeld in Canada, geavanceerde methoden van zelfcoaching en technieken om uw gezondheid te optimaliseren.

Het is bedoeld om u te helpen op een verantwoordelijke, vrije en autonome manier voor uw gezondheid te zorgen en om strategieën vast te stellen voor een beter duurzaam leven.

Hoe doe je ?

Door jezelf te managen en daarvoor, door zelfcoaching, omdat jij de enige bent die het kan. « Zelfmanagement » betekent het gebruik van strategieën om gezondheidsproblemen het hoofd te bieden en te verminderen. Het kan u helpen de controle te nemen en een goede kwaliteit van leven te hebben, ondanks uw problemen. …

Alzheimer, mémoires retrouvées

Vers un nouvel espoir, quelques pistes démontrées par la science

La maladie d’Alzheimer est complexe, déroutante, imprévisible, et dans nos pays développés, on ne sait pas la guérir : elle fait peur à tout le monde.

Très difficile à vivre autant pour le malade que pour son entourage. Et si Alzheimer n’était plus une fatalité ? Et si nous pouvions prévenir et inverser le déclin cognitif ?

Ces dernières années, des études médicales ont été menées pour démontrer que le processus de dégénérescence pouvait être ralenti, voire, dans certains cas, inversé.

Centella Asiatica, Carpolobia Lutea, Moringa, Shilajit, NADH, Phycocyanine, CBD, Curcumine… Ces solutions naturelles presque inconnues pour la majorité d’entre nous sont pourtant utilisées traditionnellement dans diverses cultures africaines, asiatiques, indiennes…pour soigner, guérir et prévenir les maladies où « les vieux perdent la tête ».

Les preuves de leur efficacité sur la maladie d’Alzheimer sont aujourd’hui reconnues par de nombreuses études médicales du monde entier. …

Améliorez votre qualité de vie au travail

Salariés, Prenez la responsabilité de votre santé et de votre bonheur

Assumez la responsabilité de votre vie, c’est reconnaître et accepter que vos pensées, vos sentiments, vos attitudes, vos émotions donnent naissance autant aux situations heureuses et malheureuses que vous avez rencontrées, qu’aux difficultés ou au bonheur que vous vivez actuellement.
 
Pourquoi ce livre ?
 
Il est temps de s’intéresser à la qualité de vie au travail et à la santé des salarié(e)s d’un point de vue individuel et non pas organisationnel. Cette évolution est d’autant plus nécessaire que les conséquences du travail pour la santé actuellement observées dans les entreprises (dépressions, épuisement professionnel, suicides, …) sont de plus en plus préoccupantes. Nous ne pouvons nous contenter, comme le propose le rapport récemment remis au ministre du travail, de mettre en place des enquêtes nationales sur le stress qui sont certes nécessaires mais risquent de retarder la prise en compte effective des risques psychosociaux…

Antioxydants + oméga 3

Une association exceptionnelle démontrée par la Science

Antioxydant, Oméga-3 : deux termes qu’il est impossible d’ignorer aujourd’hui tant ils apparaissent partout autour de nous. La littérature abondante sur le sujet regorge d’informations parfois fausses et souvent fantaisistes et non avérées. On vous conseille en effet très souvent d’augmenter votre ration quotidienne d’antioxydants et d’oméga-3 ; mais est-ce vraiment nécessaire ?

Le corps humain est une formidable machine. Il est capable de traiter tout ce qu’il assimile pour éliminer ce qui est nocif et conserver le bon pour faire fonctionner et évoluer notre organisme.
Le processus d’oxydation est un processus naturel que notre organisme gère naturellement en produisant lui-même des antioxydants capables de neutraliser ou de réduire l’activité de radicaux libres.

De la même manière notre organisme est normalement capable de gérer les taux de lipides et d’acides gras nécessaires et essentiels à son bon fonctionnement…

Best of des soins energetiques

Einstein disait : «  Tout est énergie, un point c’est tout. Correspondez à la fréquence de la réalité que vous désirez et vous ne pourrez qu’obtenir cette réalité. Il ne peut en être autrement. Ce n’est pas de la philosophie. C’est de la physique. »
 
Beaucoup d’entre nous sont passés par ces périodes de doutes, d’inconfort, ces périodes où l’on se sent comme balloté par la vie, presque en demi-vie, sans aucune maîtrise sur nos destinées. 
 
Ce livre est un condensé de nombreuses solutions qui s’offrent à vous pour créer cette réalité qui vous correspond et qui vous permettra de vivre enfin cette vie que vous ne vous autorisez trop souvent qu’à rêver brièvement. Car c’est en vous que nous trouverons ces réponses, nous allons voir au fil des chapitres comment diriger, modeler et maîtriser votre énergie afin que vous créiez cette réalité à laquelle vous aspirez…

Best of des solutions bien etre

Ce que vous devez savoir pour prendre soin de vous

Ce livre propose des Solutions Bien Etre aux troubles les plus courants. Plus de la moitié des consultations chez le médecin généraliste concernent les problèmes de stress et d’insomnie.

Ces deux fléaux du XXIe siècle sont très souvent source de complications et d’abus de psychotropes et somnifères.
Comment réussir à gérer son stress ?
Comment retrouver un sommeil de qualité ?
Quelle hygiène de vie appliquer pour préserver et développer son potentiel vital ? …

Best of des solutions minceur

Les secrets pour perdre de la graisse et booster vos performances

Vous avez entre les mains un guide ultra-complet pour retrouver du tonus, contrôler votre stress, prendre du muscle, brûler des graisses et améliorer vos performances grâce à votre alimentation !

Diplômé d’un D.U en Exercice, Santé, Nutrition et Micro-nutrition, Bertrand Canavy vous explique, que vous soyez professionnel ou amateur, comment tirer le maximum des aliments et des plats que vous consommez au quotidien afin d’améliorer votre santé et vos résultats.

Vous y trouverez notamment de nombreux conseils pour : Faire les bons choix au restaurant, au supermarché, au fast-food, et jusque dans votre cuisine ; Apprendre à manger correctement avant et pendant une séance de sport, et à vous alimenter pour mieux récupérer …

Best of des thérapies émotionnelles

TIPI – EFT – EMD – LSPE – SRI – TRE – BIO RELAXATION DYNAMIQUE – MINDFULLNESS

Nous disposons aujourd’hui de thérapies émotionnelles agissant en peu de séances, avec une efficacité réelle et démontrée.
Ce livre choisit d’en explorer les plus connues : EMDR (Eye MovementDesensitization and Reprocessing), EFT (Emotional Freedom Technique), LSPE (Libération Somato-Psycho-Emotionnelle), MindFullNess.

Pratiquant ces méthodes en cabinet, Bertrand Canavy expose leurs techniques d’application et leurs indications, tout en faisant appel à des exemples vécus …

Best of des thérapies régénératives – Tome 1

La Vie est un cycle : on naît, on utilise toutes nos ressources et on meurt : c’est un processus que la Nature décline à tous les niveaux. Il y va de même pour les cellules dont sont composés nos tissus, nos organes, et tout notre organisme.

Toutefois, grâce aux innovations scientifiques, il nous est désormais possible de régénérer nos cellules, de réparer certains tissus, déficits et lésions grâce aux cellules souches, aux thérapies fréquentielles, la supplémentation alimentaire…

Best of des thérapies régénératives – Tome 2

La Vie est un cycle : on naît, on utilise toutes nos ressources et on meurt : c’est un processus que la Nature décline à tous les niveaux. Il y va de même pour les cellules dont sont composés nos tissus, nos organes, et tout notre organisme.

Toutefois, grâce aux innovations scientifiques, il nous est désormais possible de régénérer nos cellules, de réparer certains tissus, déficits et lésions grâce aux cellules souches, aux thérapies fréquentielles, la supplémentation alimentaire…

Best of des thérapies remarquables – Tome 1

De tout temps les êtres humains ont exploré leur environnement à la recherche des substances et méthodes les plus adaptées, les plus efficaces, pour se soigner. 
 
L’histoire regorge de médecins, savants, ou chercheurs géniaux et visionnaires qui ont mis au point ou redécouvert de nombreuses thérapies aux pouvoirs préventifs et curatifs parfois bien supérieurs à ce que propose l’industrie chimique. Certains sont fort anciens, d’autres au contraire datent d’il y a quelques années seulement… 
 
Ce livre a pour ambition de vous présenter un Besf Of des thérapies remarquables parmi les plus puissantes et polyvalentes connues à ce jour…

 

Best of des thérapies remarquables – Tome 2

De tout temps les êtres humains ont exploré leur environnement à la recherche des substances et méthodes les plus adaptées, les plus efficaces, pour se soigner. 
 
L’histoire regorge de médecins, savants, ou chercheurs géniaux et visionnaires qui ont mis au point ou redécouvert de nombreuses thérapies aux pouvoirs préventifs et curatifs parfois bien supérieurs à ce que propose l’industrie chimique. Certains sont fort anciens, d’autres au contraire datent d’il y a quelques années seulement… 
 
Ce livre a pour ambition de vous présenter un Besf Of des thérapies remarquables parmi les plus puissantes et polyvalentes connues à ce jour…

 

Best of nutrition & compléments alimentaires du sportif

Pratiquer une activité physique de façon régulière est bénéfique à la santé dont je défends l’approche holistique : il faut réhabiliter l’être humain dans sa globalité dans nos approches thérapeutiques, y voir plus qu’un organe déficient. Faire du sport, c’est tout un processus qui s’enclenche en vous dont les premières manifestations extérieures sont cet essoufflement, la sueur, le visage rouge… 

Quand on fait du sport, l’organisme produit des endorphines et évacue des toxines grâce à la sueur, il s’entraîne à produire plus d’efforts : la pratique du sport augmente les performances et la mécanique de votre véhicule. 

 
J’ai écrit ce livre pour accompagner ceux qui souhaitent allier santé, plaisir et performances physiques avec des conseils choisis, apportés d’une manière claire et détaillée. …

Boostez votre santé en 650 questions-réponses – Tome 1

Acouphènes, aliments aphrodisiaques, Artères, Arthrite, Arthrose, Cellulite, Cerveau, Cholestérol, Diabète, Dos …

Un doute ? Un problème ?
Posez vos questions de santé et de nutrition à un praticien de santé agrée: Bertrand Canavy.
Plus de 650 questions auxquelles répond Bertrand Canavy, dans un langage simple et accessible.

Une mine d’informations scientifiques pour trouver les réponses à des maux courants comme les allergies, mais aussi pour des problèmes plus graves.

Vous trouverez également dans cet ouvrage la réponse à de nombreux petits problèmes plus intimes qui nous embêtent au quotidien, mais dont on n’a jamais osé parler à notre médecin…

Boostez votre santé en 650 questions-réponses – Tome 2

Fatigue, foie, graisses, homéopathie, hypertension, insomnies, intestins, magnétisme, maigrir, massages câlins …

Un doute ? Un problème ?
Posez vos questions de santé et de nutrition à un praticien de santé agrée: Bertrand Canavy.
Plus de 650 questions auxquelles répond Bertrand Canavy, dans un langage simple et accessible.

Une mine d’informations scientifiques pour trouver les réponses à des maux courants comme les allergies, mais aussi pour des problèmes plus graves.

Vous trouverez également dans cet ouvrage la réponse à de nombreux petits problèmes plus intimes qui nous embêtent au quotidien, mais dont on n’a jamais osé parler à notre médecin…

Boostez votre santé en 650 questions-réponses – Tome 3

Prostate, psoriasis, rides, santé durable, sensualité, sexualité, sinusite, stress, tabac, tisanes, ventre plat, vinaigre, yeux …

Un doute ? Un problème ?
Posez vos questions de santé et de nutrition à un praticien de santé agrée: Bertrand Canavy.
Plus de 650 questions auxquelles répond Bertrand Canavy, dans un langage simple et accessible.

Une mine d’informations scientifiques pour trouver les réponses à des maux courants comme les allergies, mais aussi pour des problèmes plus graves.

Vous trouverez également dans cet ouvrage la réponse à de nombreux petits problèmes plus intimes qui nous embêtent au quotidien, mais dont on n’a jamais osé parler à notre médecin…

Changez votre stratégie, changez de vie

La magie de l’alchimie

Que ressentiriez-vous si un matin, à votre réveil, votre vie était devenue exactement ce que vous vouliez qu’elle soit ? Auteur mondialement connu et régulièrement plébiscité. 
 
Vous souhaitez avoir de l’énergie à revendre et vous sentir pleinement heureux ? Etre plus performant ? Gagner mieux votre vie ? Etre reconnu et apprécié de tous ?… 

Comment optimiser votre système immunitaire?

Le système immunitaire… On en entend parler de plus en plus souvent depuis ces deux dernières années mais pour simplifier, ce sont les fonctions défensives de l’organisme contre toutes les agressions venant de l’extérieur. C’est une fonction dans laquelle interviennent tous nos organes ; de bonnes défenses immunitaires dépendent de notre alimentation, de notre temps et qualité de sommeil, de l’environnement dans lequel nous évoluons…

Avec l’arrivée de ces nouveaux virus et le stress induit par notre mode de vie actuel, revoyons ensemble dans cet ebook quelques points à ce sujet : ce qui pourrait inhiber le système immunitaire, ce qui le stimule et encore quelques conseils afin d’optimiser le système immunitaire dans sa totalité et ainsi, à long terme, vous donner une espérance de vie plus longue mais surtout, vous faire gagner en termes de qualité de vie. … 

Diagnostiquez la qualité de vie au travail de vos collaborateurs

Comment mieux concilier son activité professionnelle avec la préservation de son capital santé ?

Ce livre est basé sur la volonté de conjuguer le meilleur de la médecine, de la science et de l’accompagnement humain pour améliorer la qualité de vie des personnes confrontées aux effets de l’avancée en âge dans leur vie quotidienne et dans le contexte professionnel.

Il a pour finalité de permettre une analyse sentinelle, reproductible et interactive entre le niveau d’intensité/durabilité du stress et l’impact santé. Pour cela le lecteur pourra analyser les facteurs personnels et professionnels de stress, les facteurs de résistance psychologique et physiologique et l’impact global en termes d’usure du capital santé et de dépression…

Docteur, et après la séance ?

Vous venez de recevoir un soin quantique, mais qu’est-ce donc réellement ?
 
La thérapie quantique est une nouvelle approche, basée sur la synthèse de toutes les sciences quantiques. 
L’action énergétique utilisée en thérapie quantique est proche des rayonnements électromagnétiques de la nature et est destinée à influencer de façon cohérente les fonctions de la cellule, des tissus et des organes de l’individu tout entier. 
 
Un soin quantique vise à corriger les anomalies fonctionnelles ayant entraîné une pathologie, en envoyant une information correctrice visant à retrouver un état d’équilibre, qu’on appelle, état de santé…

Energie illimitée

Créez la santé, la vitalité et l’énergie que vous méritez

L’élément le plus important qui vous assurera une continuité dans l’action et le progrès, c’est une force, une puissance intérieure : l’énergie de la Vie.

Car sans énergie, rien n’est possible, c’est le socle sur lequel tout repose et c’est là que tout commence. Quoi que vous vouliez, vous aurez besoin d’énergie pour le réaliser.

Le problème, c’est qu’actuellement la plupart des personnes sont plus ou moins coupées de leur énergie vitale au point qu’après avoir assuré pour nourrir leurs besoins de bases, elles n’ont plus assez d’énergie à consacrer pour améliorer la qualité de leur vie et augmenter leur niveau de bien-être.

Etre bien ici et maintenant

Exploitez le moment présent pour un maximum de résultats!

L’Être humain, par nature, se sent à l’aise et incontesté à mémoriser le passé et à concevoir le futur.

Avons-nous déjà été ou sommes-nous capables de prévoir précisément ce qui va se passer dans la minute suivante ? Et pourtant, notre cerveau ne s’arrêtera jamais de supposer et de planifier des illusions futures.

Bon nombre de personnes ne se sont jamais posé la question et n’ont aucune idée de comment s’y prendre pour essayer de savoir où ils en sont, ou comment faire un changement …

Facteur de croissance épidermique et soins de la peau

Les facteurs de croissance sont des protéines présentes dans de nombreux organismes comme les plantes, les insectes et les animaux, y compris les humains. Ils forment un hugerole pour réguler la croissance cellulaire, la prolifération et la différenciation.

Les facteurs de croissance ont été découverts pour la première fois dans les années 1950 et les scientifiques ont obtenu le prix Nobel de 1986. L’application des facteurs de croissance dans les produits de soins de la peau ainsi que ses recherches pharmaceutiques et dermatologiques n’ont cessé de croître.

Les facteurs de croissance comprennent de nombreuses sous-familles, y compris le facteur de croissance épidermique (EGF), le facteur de croissance fibroblastique (FGF), le facteur de croissance insulino-analogue (IGF), l’érythropoïétine, l’hématopoïétique, pour n’en nommer que quelques-unes.

Comme l’une des substances naturelles présentes dans les cellules de la peau humaine, ce groupe de protéines répare les cellules endommagées et lorsqu’il est présent dans la peau, il stimule la production de collagène et d’élastine pour maintenir une peau saine et jeune. …

Glutathion et magnésium

Les antioxydants indispensables

Quand notre organisme subit des agressions, quand nous vieillissons, quand notre mode de vie n’est pas équilibré, quand nous subissons du stress ou la fatigue, notre organisme s’affaiblit : nos cellules meurent, nous tombons malades, des cancers se forment dans nos organes… Heureusement, la nature est bien faite : nos cellules se régénèrent aussi.

Les antioxydants favorisent la régénération cellulaire, aident notre système immunitaire à lutter contre les virus, freinent et empêchent le vieillissement cellulaire et de manière générale, optimisent le fonctionnement de notre organisme en général.

Le glutathion est une protéine naturelle qui protège les cellules, les tissus et les organes contre la maladie, le vieillissement et le cancer. Il se compose de trois acides aminés: la glycine, le glutamate et la cystéine …

Guide des médecines ancestrales a travers le monde

« La tradition est la répétition des us et coutumes populaires qui nous viennent du passé. » : telle est la définition qu’en donne le Professeur Mbola Morel.

A notre époque, nous avons, grâce aux avancées scientifiques et technologiques, la possibilité d’imprimer des organes et chaque jour dans le monde entier, des chirurgiens « réparent » des cerveaux, un des organes les plus complexes du corps humain.

Notre civilisation se tourne de plus en plus vers le naturel et le bio : un certain nombre de remèdes allopathiques ne sont plus aussi fiables qu’ils le paraissaient il y a quelques années. Nous vivons actuellement un tournant dans l’approche de la santé et du bien-être et grâce à ces pratiques ancestrales, nous avons le moyen de faire le tri entre ce qui est toxique pour nous et ce qui nous fait du bien …

Guide des thérapies quantiques

La médecine de demain

Connaissez-vous les thérapies quantiques ? Cette révolution dans la vision que nous avons du monde, des maladies et de la médecine.
 
Médecine du nouveau monde, la thérapie quantique est la combinaison de plusieurs facteurs énergétiques biologiquement et écologiquement pures : des champs magnétiques, des infrarouges, du laser et des basses impulsions électriques de tension semblables aux biologiques dont l’action a pour but de rétablir ce champ électromagnétique altéré par la pathologie. 
 
Des études scientifiques ont prouvé que la thérapie quantique répare des troubles de la membrane cellulaire et, ainsi, restaure des informations endommagées entre les cellules, les organes et les systèmes …

Happy pour toujours

Comment arrêter de lutter et commencer à vivre vraiment ?

S’il y a bien une chose qui nous rassemble tous, c’est notre quête du Bonheur…
 
Derrière chaque choix que nous faisons, derrière chaque action que nous posons, se cache le désir d’être plus heureux, mais comment parvenir à ce Bonheur tant convoité ?
 
Vous trouverez dans ce livre de nombreux conseils pratiques qui pourraient bien vous permettre d’ouvrir la porte à une quantité de joie insoupçonnée pour votre quotidien…

Le cannabis thérapeutique (CBD et du THC) et ses multiples vertus médicinales

Connu depuis la nuit des temps, et longtemps interdit, le cannabis revient sur le devant de la scène du monde médical.

Le cannabis est de nouveau étudié à travers principalement 2 molécules : le THC et le CBD.

Seuls ou associés, ces deux composants de la plante de cannabis sont utilisés pour leurs multiples propriétés :
– anti-douleurs
– anti-inflammatoire
– effet anticonvulsif
– antitumoral

La liste des pathologies concernées est longue : maladies dégénératives comme Parkinson ou la sclérose en plaques, cancer, anorexies, épilepsie, diabète et obésité, anti-nauséeux, maladies cardiovasculaires, …

La nigelle

Une panacée venue d’Orient

La graine de Nigella sativa a été utilisée en cuisine comme épice ainsi que pour traiter diverses maladies animales et humaines dans différentes civilisations à travers le monde pendant des siècles.

 La richesse de la composition chimique de ses graines, la présence d’une huile fixe et d’une huile essentielle avec un principe actif majeur, la thymoquinone, lui confèrent de nombreuses propriétés pharmacologiques revendiquées depuis plus de deux mille ans.

La communauté scientifique s’intéresse de plus en plus aux actions et propriétés de cette plante ; vous constaterez en lisant cet ouvrage que la panacée orientale ouvre de nouvelles possibilités curatives…

Le patient d’abord, la maladie ensuite

Posture et Outils du Praticien-Coach en santé durable

Préface de Jean-Claude Magny, Ph. D.

Par son comportement, chaque personne est en mesure d’avoir une influence décisive sur sa santé et chaque personne connaît le mieux ses besoins et ses possibilités. Mais l’écart est souvent très grand entre le désir d’un comportement favorable à la santé et la réalité.

Dans ce contexte, les praticiens de santé sont appelés à jouer un rôle important sur la base de la confiance qui leur est témoignée, du caractère fiable de leurs prestations et de leur position dans la société.

Le coaching est un processus destiné à favoriser un environnement de croissance et d’optimisation du potentiel de la personne.

C’est tout naturellement qu’il s’introduit dans le domaine de la santé…

Les plantes anti-stress

Antistress, sédatives et apaisantes, les plantes peuvent rendre de grands services contre l’anxiété et les troubles du sommeil, et remplacer les tranquillisants et les somnifères.

Les plantes dites « adaptogènes » ont la capacité de soutenir le corps pour l’aider à s’adapter à chaque situation de stress. En d’autres termes, elles peuvent donner de l’énergie le matin et aider à se reposer le soir. Elles agissent en harmonie avec notre organisme pour aider le système nerveux à s’autoréguler.

Grâce à ce guide pratique, découvrez comment prévenir et traiter tous les effets du stress (l’anxiété, la dépression, les migraines, les insomnies, l’herpès… ) grâce à des remèdes simples à base de plantes médicinales : décoctions, infusions, teintures, bains…

Le pouvoir des cellules souches

Notre corps est en état de renouvellement permanent de notre naissance à notre mort. Il est en quelque sorte constamment remis à neuf. Pratiquement tous nos organes, tous nos tissus, toutes nos cellules vont être complètement renouvelées plusieurs fois, à une fréquence plus ou moins élevée en fonction des cellules.
 
Ainsi notre vie dépend de ce processus de renouvellement, dont les cellules souches sont à la base.
 
Il faut comprendre que les cellules souches sont des cellules qui conservent l’aptitude à reproduire des cellules identiques à elles-mêmes (auto-renouvellement) mais aussi qui peuvent se différencier en un ou plusieurs tissus (neural, hématopoïétique, musculaire, hépatique, osseux, cartilagineux, etc.) selon les facteurs de croissance et les milieux dans lesquels elles sont cultivées. …

Les pouvoirs insoupçonnés de la phycocyanine

Le nouvel or bleu de la santé
Préventif ou curatif

La phycocyanine : 7000 fois plus active que la Spiruline et 20 fois plus puissante que la vitamine C

Pigment essentiel de la spiruline, la phycocyanine renferme un potentiel incroyable et des bienfaits exceptionnels sur la santé. Véritable perle thérapeutique, elle renforce nos défenses naturelles, agit contre le stress oxydatif et les effets du vieillissement.

Comme tous les pigments, dont la chlorophylle que contient également la spiruline, la phycocyaninea des propriétés thérapeutiques reconnues qui ont été démontrées in vivo et in vitro …

Les pouvoirs du subconscient

Un cerveau sous hypnose

Beaucoup d’entre nous se plaignent de la vie qu’ils mènent. Difficultés professionnelles, problèmes de santé, déceptions sentimentales… 

 
Nous accusons la société, l’âge, la malchance. Nous rendons les autres responsables de nos échecs, mais nous sommes les artisans de notre malheur ou de notre bonheur. 
 
Pour les neuroscientifiques, les pensées négatives enracinées dans notre subconscient provoquent parfois des catastrophes et beaucoup de douleurs inutiles. …

Les secrets des centenaires à travers le monde

L’espérance de vie en France est de 85,4 ans pour les femmes et de 79,5 ans pour les hommes, et elle a plus que doublé au cours des 200 dernières années.

Cette longévité est, heureusement ou malheureusement, surtout due à la médecine mais vivre longtemps sans assistance médicale est-il encore possible de nos jours ?

Dans cet ouvrage, vous verrez qu’outre les facteurs génétiques, plusieurs facteurs comme le stress, l’alimentation industrialisée, et les interactions sociales interfèrent avec le vieillissement.

En suivant les conseils que je présente, nous devrions être en mesure de prolonger la durée de nos vies mais surtout, de vieillir en bonne santé. …

Les super-aliments

Certains aliments ont des vertus nutritionnelles extraordinaires. Ils font baisser le cholestérol, réduisent les douleurs, ralentissent le vieillissement, renforcent nos défenses ou coupent la faim.

Hippocrate disait : « Que ton aliment soit ta seule médecine » : les superaliments sont richesen nutriments, antioxydants, minéraux, vitamines, oligo-éléments, acides aminés : c’est la base des compléments alimentaires.

Shiitaké, manioc, soja, chou Kale, fleurs d’hibiscus, patates douces ou noix de Brésil comptent parmi les super aliments que je tenais à présenter dans ce livre parce qu’ils ont été étudiés pour leurs effets bénéfiques sur le bien-être, le stress, la perte de poids, la libido ou encore l’équilibre hormonal, le tonus, la vitalité ainsi que bien d’autres fonctions vitales de notre organisme. Ils sont utilisés aussi comme soins de beauté grâce aux antioxydants luttant contre le vieillissement de nos cellules. …

Libérez-vous des émotions qui vous gâchent la vie

LSPE (Libération Somato Psycho Emotionnelle)

La méthode LSPE (Libération Somato Psycho Emotionelle) que vous allez découvrir est le fruit de 15 ans de travail et de pratique.

Avec cette technique, on peut se libérer en une à trois séances seulement, de sentiments négatifs tels qu’une angoisse, une panique, des phobies, une peur, des rages, de la haine, de la colère, de l’énervement, l’agacement, des sentiments de trahison, de rejet, d’abandon, d’humiliation, d’injustice, de dégout, de dévalorisation, une profonde tristesse, un profond désespoir, une déception, une perte d’envie, un découragement, et bien d’autres choses encore.

Vous comprenez bien, si vous êtes dans la relation d’aide, à quel point cet outil est précieux et efficace…

Livre blanc sur l’autogestion de santé

Programmes d’autogestion

Les coûts sanitaires et économiques des maladies chroniques au Canada sont énormes. La prévalence de maladies chroniques multiples augmente avec l’âge et est importante chez les personnes âgées; un tiers des Canadiens ont au moins un problème de santé chronique, tout comme les trois quarts des personnes âgées de 65 ans et plus système de santé lui-même. …

L’éducation traditionnelle des patients est spécifique à la maladie et offre des informations et des compétences techniques liées à une maladie spécifique. En comparaison, l’éducation à l’autogestion fournit des compétences en résolution de problèmes qui sont pertinentes pour les conséquences des maladies chroniques en général. -programme d’éducation des patients sur la prise en charge à l’échelle mondiale ; il est conçu pour répondre aux besoins des personnes vivant avec de multiples maladies chroniques et est enseigné par des leaders non professionnels formés et certifiés qui ont eux-mêmes des maladies chroniques. …

Mental illimité

Puiser dans les ressources infinies de l’esprit

Ce livre s’adresse à tous ceux qui éprouvent des difficultés à se motiver et ressentent dans le cadre de leur travail une fatigue ou une lassitude qui n’est pas seulement physique. 
 
Stress, hyper-investissement émotionnel, colère, agacement, anxiété entraînent une forte déperdition d’énergie qui réduit le bien-être et les performances et peut mener, dans les cas chroniques, au burnout. 
 
Heureusement, c’est réversible. A travers une meilleure compréhension du fonctionnement du cerveau, Bertrand Canavy invite à reconstituer ses apports d’énergie en réorganisant au quotidien ses activités afin d’augmenter les sources de plaisir et limiter les zones de déperdition d’énergie mentale.

Mieux vivre avec une maladie professionnelle

Allergies, asthme, dépression, hypertension, migraines, sinusite, spasmophilie, stress…

Une maladie est dite « professionnelle » si elle est la conséquence directe de l’exposition d’un travailleur à un risque physique, chimique, biologique, ou résulte des conditions dans lesquelles il exerce son activité professionnelle.
 
Sur le lieu de travail, plusieurs types de douleurs peuvent apparaître : des douleurs physiques et également des douleurs d’ordre psychologique, les unes pouvant engendrer les autres et réciproquement.
Ces douleurs peuvent être d’ordre musculaire ou articulaire, allant d’une simple gêne à une incapacité importante de travail. …

Osez le bien-être

30 jours de coaching pour harmoniser la tête, le corps et l’esprit

Ce que vous trouverez dans ce livre:

  • Un programme de coaching, jour par jour

     

  • 3 phases sur 30 jours et des explications illustrées

     

  • DES TECHNIQUES & DES EXERCICES:

    – 1 technique de libération d’émotions négatives
    – 2 techniques pour gérer votre stress
    – 10 techniques pour gagner confiance en soi
    – 25 exercices de développement personnel
    – 18 exercices de méditation
    – 8 exercices de respiration
    – 14 exercices de mise en forme … 

Petit guide de la naturopathie africaine

Depuis la préhistoire, l’être humain recherche dans son environnement (plantes, animaux, pierres, esprits) de quoi soulager ses maux et traiter ses blessures.

La médecine moderne occidentale a rejeté la plupart de ces recours pour développer des médicaments chimiques et une technique de soins sophistiquée. Elle continue cependant d’utiliser certains remèdes à base de plantes médicinales. Une tendance récente conduit même à rechercher dans les plantes de nouveaux produits de substitution pour certaines maladies : cancer, paludisme…

Plus de 200 000 espèces végétales sur les 300 000 recensées de nos jours sur l’ensemble de notre planète vivent dans les pays tropicaux d’Afrique et d’ailleurs. L’histoire de la médecine montre l’importance de ces espèces dans les thérapies, toutes les sociétés traditionnelles ayant puisé, pour leurs soins de santé, dans cette pharmacopée végétale d’une très grande richesse. …

Les plantes detox

Eliminez et régénérez. Redynamisez votre Vie avec les plantes detox

Le vieillissement, la dégénérescence cellulaire, les maladies, sont des processus d’oxydation et de destruction cellulaire. « La détoxication est le processus par lequel un organisme inactive les substances toxiques d’origine interne ou externe» : telle est la définition qu’en donne Wikipédia.

En inactivant les toxines présentes dans les émonctoires, la détoxication inverse le processus de destruction au niveau cellulaire de chaque organe et permet de le ralentir et ainsi, à long terme et grâce à une bonne hygiène de vie, de régénérer l’organisme au niveau cellulaire. Détoxifier votre organisme en renforce également les défenses immunitaires et prolonge votre durée de vie tout en vous assurant de vieillir en bonne santé. …

Les plantes d’eros

Pour retrouver votre désir sexuel
La vérité sur les plantes aphrodisiaques

Propre à chaque individu, la libido désigne le désir et l’activité sexuelle. Chez la femme comme chez l’homme, la baisse du désir sexuel peut être due à plusieurs facteurs, souvent psychologiques tels que le stress ou la dépression, mais également à des causes physiques, comme un mauvais fonctionnement de l’appareil génital, des troubles hormonaux ou encore la fatigue.

Des rapports sexuels équilibrés et épanouis apportent de nombreux avantages d’un point de vue médical et psychique, c’est prouvé scientifiquement. En effet, lors de rapports sexuels l’organisme produit de l’ocytocine, des endorphines, de la sérotonine ainsi que de la mélatonine qui, en se libérant dans l’organisme, apaisent le mental, combattent le stress, aident à lutter contre le cancer, protègent et améliorent l’état de santé du système cardiovasculaire, améliorent la santé de façon générale et apportent les mêmes avantages que la pratique du sport. Une personne épanouie dans sa vie sexuelle bénéficie d’un meilleur état mental et psychique …

Le miracle probiotique

Comment utiliser les probiotiques pour lutter contre le cholestérol, les maladies chroniques, les troubles digestifs et plus encore…

Tel un super-héros, le microbiote règne sur votre flore intestinale. Grâce à cet ouvrage accessible et documenté, vous saurez tout sur ces milliards de bactéries qui peuplent votre tube digestif. Le microbiote joue le rôle de messager entre votre cerveau et votre environnement digestif et assure votre bien-être.

Il favorise :
• la régulation de votre système immunitaire,
• la prévention des maladies cardiovasculaires, du diabète, de l’obésité et de certains cancers,
• la protection contre certains troubles de l’humeur tels que la dépression, voire l’autisme.

Il est donc indispensable de nourrir et d’entretenir votre microbiote, car son équilibre est extrêmement fragile. Les conditions de votre naissance, votre âge, votre alimentation …

Restez jeune et en bonne santé a tout âge

La cure de jouvence des centenaires heureux…

L’amélioration des conditions de vie et les progrès médicaux considérables de ces 50 dernières années ont permis de porter l’espérance de vie actuelle aux environs de 80 années et probablement au delà de 90 ou 100 pour les jeunes générations .

Parallèlement à cet allongement de la durée de vie, le désir de prolonger la période de vie active s’est également accru, avec une forte pression sociale liée à la performance et à l’apparence, l’image même du vieillissement étant devenue insidieusement synonyme de capacités émoussées et de moindre dynamisme. …

La solution beauté detox

Croquez la vie. Boostez votre énergie et le corps que vous désirez

Vous rêvez d’un teint éclatant, de cheveux brillants, d’un sommeil de qualité et surtout d’une santé au top ? 

Pour être belle au quotidien! 

 

L’auteur vous livre des conseils vraiment pratiques, des potions presque magiques et des secrets pas chimiques !

Au programme : 
• L’équilibre alimentaire
• Les excès et les carences alimentaire
• Les étiquetages alimentaires
• Les lipides : amis ou ennemis ?
• Les vitamines et les minéraux …

Soyez bienveillant avec vous-même ! Libérez vos émotions

Tout commence par un acte d’amour qui est la première émotion à l’origine de ce que l’on est…
 
Nous sommes façonnés par les émotions depuis notre conception. 
La première émotion est en fait sa propre création, c’est-à-dire en toute logique « l’Amour ».
 
Lorsqu’il ne s’agit pas d’un acte d’amour lors de sa fécondation, il s’agira de qualifier l’émotion qui en est à l’origine comme :
 
• Actes non-consentis (viol, union forcée, etc.), 
• Fécondations assistées (fécondation In Vitro, procréation médicale assistée, etc. …

La spiruline, ses étonnantes vertus démontrées par la science

Alicament ou complément alimentaire ?

Depuis la nuit des temps, la spiruline est sans nul doute la cyanobactérie la plus connue. La composition particulièrement étonnante fait de ce micro-organisme l’aliment le plus complet que nous offre la nature.

 
Riche en protéines, minéraux, vitamines, oligoéléments, et antioxydants, la spiruline est un produit recherché. On lui attribue beaucoup de pouvoirs. Si certains sont fantaisistes, on peut raisonnablement dire, au vu des études scientifiques, que la spiruline :
• Permet de combler les carences alimentaires
• Agit sur le système immunitaire en le boostant …

Tout le monde a le droit de vivre en bonne sante – Tome 1

(ou comment mieux vivre avec une maladie chronique)

Les personnes souffrant de maladies chroniques sont confrontées à des défis chaque jour. Ils doivent gérer leur état de santé et aussi maintenir leur capacité d’accomplir les tâches quotidiennes qui paraissent simples pour la plupart des gens. En même temps, ils doivent souvent gérer la frustration, la colère et la dépression qui accompagnent souvent les problèmes de santé chronique.

Face à une maladie chronique, les choses les plus importantes à faire sont de mieux comprendre sa condition de santé et y répondre en devenant un bon autogestionnaire sur une base continue. Ce livre est rempli de centaines de conseils efficaces, de suggestions utiles et stratégies concrètes pour faire face à sa maladie chronique, à gérer ses émotions, et vivre une vie productive. …

Tout le monde a le droit de vivre en bonne santé – Tome 2

Quels traitements naturels pour ma maladie chronique ?

Les spécialistes de la médecine allopathique conventionnelle ont tendance à considérer le patient comme un “foie”, un « intestin « ou un “sein”, alors qu’une approche holistique de la santé considère chaque personne dans sa globalité.

Le principe fondamental de l’approche holistique consiste à comprendre l’état de santé d’une personne en fonction de ses facteurs mentaux, émotionnels, énergétiques, physiques et biochimiques et donc d’aider l’organisme à maintenir son équilibre et stimuler ses capacités, à se guérir par lui-même, en utilisant des moyens naturels.

Cette approche favorise un mieux-être chez l’individu parce qu’elle tient compte de tous ces facteurs par un traitement individualisé spécifique, adapté à chaque cas. …

Tout le monde a le droit de vivre en bonne santé – Tome 3

Mon programme coaching

Fini les yoyos d’énergie et de moral : parce qu’on est tous différents, voici un programme de COACHING de BIEN ETRE pour vous sentir bien et mieux vivre durablement.

N’avez-vous jamais rêvé d’avoir de l’énergie à revendre ? savoir où vous allez dans la vie ? de vous libérer de vos émotions négatives ? gagner confiance en vous ?…

Ce programme de coaching va vous équilibrer dans votre globalité, dans votre tête et dans votre corps.

Centré sur l’ACTION et LE PLAISIR, ce programme rythmé sur 30 jours totalement révolutionnaire va vous apprendre à passer d’un état de MAL ETRE à un état de BIEN ETRE. …

Traitements globaux de 50 maladies chroniques

Allergies, Arthrite, Asthme, Dépression, Fibromyalgie, Hypertension, Migraines, Sinusites, spasmophilie, Stress, … 

Les spécialistes de la médecine allopathique conventionnelle ont tendance à considérer le patient comme un “foie”, un « intestin « ou un “sein”, alors qu’une approche holistique de la santé considère chaque personne dans sa globalité.

Le principe fondamental de l’approche holistique consiste à comprendre l’état de santé d’une personne en fonction de ses facteurs mentaux, émotionnels, énergétiques, physiques et biochimiques et donc d’aider l’organisme à maintenir son équilibre et stimuler ses capacités, à se guérir par lui-même, en utilisant des moyens naturels.

Cette approche favorise un mieux-être chez l’individu parce qu’elle tient compte de tous ces facteurs par un traitement individualisé spécifique, adapté à chaque cas. …

Une santé optimale grâce à la médecine régénérative

Régénération cellulaire, thérapie génique, tissue engineering et autres techniques … 

On le sait maintenant : le corps humain est une machine parfaitement orchestrée et capable de s’autogérer. En cas de maladie, tout est prévu pour qu’il s’autoguérisse. Mais il arrive parfois des défaillances ou des dysfonctionnements, que la médecine ne peut pas encore soigner : c’est le cas de nombreuses maladies dégénératives, de certaines formes de cancer, ou encore de maladies génétiques.

L’homme n’est pas le seul organisme vivant à fonctionner intelligemment. Le monde animal regorge d’espèces capables de s’autoguérir, parfois avec des moyens que l’homme rêve de posséder. Comment ne pas envier le lézard capable de régénérer une queue sectionnée ?

Si certains peuvent le faire, pourquoi ne pas envisager pour l’homme des membres coupés qui repoussent, des organes qui se reconstruisent, …

Vivez en santé avec une maladie chronique

Allergies, asthme, depression, hypertension, migraines, sinusite, spasmophilie, stress … 

Diabète, asthme, fibromyalgie… Vivre au quotidien avec une maladie chronique est loin d’être facile.

D’après l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), on parle de « maladie chronique » dans le cas d’une affection de longue durée qui évolue avec le temps.
Il n’est pas toujours évident de reconnaître une personne atteinte par une maladie chronique.

Pourtant, ce type de maladie est responsable de 17 millions de décès dans le monde chaque année. En France, on considère que 15 millions de personnes (environ 20% de la population) seraient atteintes d’une maladie chronique contre 30% de la population au Canada.

Plus ou moins grave et invalidante selon les cas, il peut s’agir de diabète, de cardiopathies, de cancer, d’AVC, d’hypertension artérielle, de polyarthrite, de sclérose en plaques, de la maladie de Crohn, d’Alzheimer ou de Parkinson, etc…

WELLNESS

Les conseils du coach santé/bien être N°1 des réseaux sociaux

Fini les yoyos de poids, d’énergie et de moral : parce qu’on est tous différents, voici un programme de COACHING de BIEN ETRE pour vous sentir bien et mieux vivre durablement …

Centré sur l’ACTION et LE PLAISIR, ce programme rythmé sur 30 jours totalement révolutionnaire va vous apprendre à passer d’un état de MAL ETRE à un état de BIEN ETRE.

Régulièrement plébiscité, Bertrand CANAVY vous livre un programme efficace ayant contribué au bien-être de ses patients.

Vous pourrez, vous aussi, vous libérer durablement de vos problèmes d’ordre :
• PHYSIQUES, tels que mal de dos, céphalées, …
• CHIMIQUES, allergies, toxination, problèmes de poids, …